看護士なのに

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看護士なのに

看護師なのにPMS・PMDDという女性も多いと思います。

PMSというのは月経前症候群つまり生理前に起こる症状なので職業には関係ありません。

また、PMSの精神的特徴として、職場などでは「我慢」が働くのであまり表に出ないことです。

しかし、心を許している相手や家族にはその症状が全面に出てきます。

中には職場での関係が悪くなってしまう人もいると思いますが、多くは家族や恋人に症状が向けられます。

それは無意味にイライラして相手を攻撃する。家事などをしない。こういったことが起こります。

PMS自体は女性が子供を産める体になったということを表しても居るわけですが、

ストレス社会の今ではそれが強く影響しすぎて悪化しています。

そんなPMSですが、これと言った特効薬がありません。

低含有ピルなど「薬」が治療に用いられることもありますが、副作用も強くあまりおすすめできません。

最近ではエクオールという物質が生理時に乱れる女性ホルモンを整えてくれるということで、話題になっています。

エクオール自体は主に更年期障害対策に用いられますが、PMSにもよく効きます。

PMSに効くサプリメントは複数ありますが、エクオールを拭くものを選ぶようにしましょう。

サプリの比較やおすすめについては、こちらが参考になります。

実際にPMSの相手と付き合っていた男性が、経験を元にしていますので、

他の開設より良いと思います。

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