葉酸が不足するとどうなる?

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葉酸が不足するとどうなる?

葉酸という成分は基礎代謝にも欠かせませんし、妊娠を考えている人や妊婦には特に欠かせないものとして、厚生労働省も妊婦の葉酸の積極的摂取を推奨しています。

妊娠するまで葉酸の重要性を知らない人も多いので、母子手帳にも葉酸についての記載が追加されています。

葉酸が不足するとどうなるかについてですが、妊婦の場合は胎児の奇形のリスクが高まると言われています。

二分脊椎といって胎児の脊椎がふたつに分かれてしまう奇形などがあります。

葉酸はビタミンB郡の一種ですが、これが不足すると貧血を起こしやすくなったり、心血管系の疾患や脳卒中、白血病やガンのリスクが高まるとも言われていますので、健康維持にも欠かせません。

実際に葉酸を積極的に摂取していると、心臓発作のリスクが軽減されるという結果も出ているといいます。

妊婦の場合は二分脊椎以外にも、赤ちゃんの無脳症などのリスクも軽減できるので、積極的に摂取するよう心がけましょう。
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